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Re: 香港の整体

生憎、整体は知らないのですが肩こりが１，２割に減った経験をお伝えします。
事務所の引越しに伴い歩く距離が増え階段が増えました。そこでなるべくエスカレーターでも急ぎ足で歩くようにし、階段は一段飛ばしで上がるようにしました。歩道も相当に急ぎ足で歩くようにしました。
最初の頃は一段飛ばしでは１階分しか出来ませんでしたが、今は４，５階分を上がっています。

また、PCのキーボードの位置を下げ〔机の下に入る感じ〕上腕は肩より真下に降りている感じで打てるようにしました。

どちらが利いたのか判りませんが肩こりが１，２割程度になりました。

以前は週に１，２度マッサージを受けていましたが、今は１ヶ月に１度受けるかどうかです。

[16615]　じじ　(2008/11/13 Thu 16:41)